9/27も海岸寺で「Weekly Mindfulness」!

●9月13日(月)~毎週(月)に開催 19:00~20:15
マインドフルネス(「座る」瞑想)連続講座
場所は古刹として著名な海岸寺(四国別格二十霊場18番札所; 香川県多度津町西白方997)

ただ静かに呼吸に集中。坐禅が体験してみたい方にもお勧め。
8週間連続講座です(体験受講可)。